Verwenden Sie dieses Ergebnis in Mira
Mira beginnt mit der gleichen Rechnung. Bei genügend Einträgen kann Ihr Kalorienziel basierend auf Ihrem Gewichtstrend angepasst werden.
So wird es berechnet
- Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat.
- Erwachsenenkategorien (WHO): unter 18,5 untergewichtig, 18,5–24,9 gesund, 25–29,9 übergewichtig, 30 und älter fettleibig.
- Der gesunde Bereich ist das Gewicht, das bei Ihrer Körpergröße einen BMI von 18,5 bis 24,9 ergibt.
Gut zu wissen
- Der BMI berücksichtigt nicht die Körperzusammensetzung. Jemand mit vielen Muskeln kann einen hohen BMI ohne überschüssiges Körperfett haben.
- Nur für Erwachsene. Kinder und Jugendliche verwenden altersspezifische Diagramme.