Використай результат у Mira
Mira починає з такого самого розрахунку. Коли буде достатньо записів, вона зможе коригувати норму за зміною ваги.
Як це рахується
- ІМТ дорівнює вазі в кілограмах, поділеній на квадрат зросту в метрах.
- Категорії для дорослих (ВООЗ): недостатня вага при ІМТ менше 18,5, здорова від 18,5 до 24,9, надлишкова від 25 до 29,9, ожиріння від 30.
- Здоровий діапазон охоплює вагу, що дає ІМТ від 18,5 до 24,9 при твоєму зрості.
Варто знати
- ІМТ не враховує склад тіла. Наприклад, у людини з великою м’язовою масою він може бути високим без надлишку жиру.
- Лише для дорослих. Для дітей і підлітків є вікові таблиці.