Utilisez ce résultat dans Mira
Mira commence par le même calcul. Avec suffisamment d’entrées, il peut ajuster votre objectif calorique en fonction de votre tendance de poids.
Comment c'est calculé
- L'IMC correspond au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré.
- Catégories adultes (OMS) : moins de 18,5 en insuffisance pondérale, 18,5 à 24,9 en bonne santé, 25 à 29,9 en surpoids, 30 et plus obésité.
- La fourchette santé est le poids qui donne un IMC de 18,5 à 24,9 à votre taille.
Bon à savoir
- L'IMC ne tient pas compte de la composition corporelle. Une personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse corporelle.
- Réservé aux adultes. Les enfants et les adolescents utilisent des tableaux spécifiques à leur âge.